Съдържание:

Какво е комплект Крия?
Какво е комплект Крия?

Видео: Какво е комплект Крия?

Видео: Какво е комплект Крия?
Видео: Какво ще уча + "тайните" ми видеа ♥ 2024, Може
Anonim

А крия е дихателна практика, движение или мантра, която се изпълнява в продължение на минути, за да въздейства на човешкото същество на нивото на ума, тялото и енергията. Крии са чудесно допълнение към практиката на асани в йога студио.

Имайки предвид това, какво имаш предвид под Крия?

?????, "действие, действие, усилие") най-често се отнася до "завършено действие", техника или практика в рамките на йога дисциплина, предназначени за постигане на конкретен резултат. Йога сутрите на Патанджали 2.1 дефинират три вида крия , а именно аскетизъм, изучаване и преданост.

Освен това, какво представляват Кундалини крии? Кундалини Синдром: Крии . Крии са неволеви движения, които могат да възникнат по време на или извън медитация в процеса на духовно пробуждане.

Освен това кои са 6-те крии?

Нека обсъдим шестте вида крии и техните предимства:

  • Kapalabhati (стимулиране на мозъчните клетки чрез пречистване на мозъка)
  • Нети (горен носов път)
  • Тратака (упражнения за очи)
  • Наули (коремен мускул и вътрешни органи)
  • Dhouti (Почистване на червата)
  • Vasti (почистване на ректума)

Колко Кундалини йога крии има?

Кундалини йога има безкрайно разнообразие. Вероятно отпечатах поне 60 крии да сложа в папката си и там са толкова много още навън там . Докато там са движения, които се повтарят, има все още е така много комбинации.

Препоръчано: