Как да преодолея раздялата с гаджето ми?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:29

Как да преодолеем раздялата

1. Говорете за това с хора, на които имате доверие - или с непознати, които никога повече няма да видите.
2. Правя планове.
3. Вземете си хоби.
4. Направи разделям плейлист.
5. Регистрирайте се за няколко приложения за запознанства - или опитайте да се срещате без тях.
6. Работете през го с терапевт.
7. Спрете да пишете на бившия си.
8. Знайте, че е необходимо време, за да продължите напред.

Хората също питат какво да правите, когато току-що сте се разделили с гаджето си?

Ето няколко начина да ви помогнем по пътя ви към мир и щастие отново

1. Изрежете всички контакти.
2. Изпуснете емоциите си.
3. Приемете факта, че всичко свърши, поне засега.
4. Намери себе си.
5. Разгледайте и се забавлявайте.
6. Обърнете внимание на мислите си.
7. Разберете красотата на това да сте необвързани и не бързайте с друга връзка.

Човек може също да попита колко време отнема да преодолееш някого, когото все още обичаш? Според изследване, публикувано в The Journal of Positive Psychology, то взема 11 седмици, за да се почувствате по-добре след края на връзката. Но отделно проучване го установи взема по-близо до 18 месеца до лекувам от края на брака.

Също така въпросът е как да се разделите с някой, когото все още обичате?

НАПРАВЕТЕ:

1. Помислете какво искате и защо го искате. Отделете време, за да обмислите чувствата си и причините за вашето решение.
2. Помислете какво ще кажете и как може да реагира другият човек.
3. Имайте добри намерения.
4. Бъдете честни - но не брутални.
5. Кажете го лично.
6. Ако помага, доверете се на някой, на когото имате доверие.

Как се чувстват момчетата след раздяла?

Мъже съобщават за повече чувства на гняв и участват в по-саморазрушително поведение от жените. Жените, за сравнение, често Усещам по-депресирани и участват в по-социално, афилиативно поведение от мъже.