Съдържание:

Как отлагате като професионалист?
Как отлагате като професионалист?

Видео: Как отлагате като професионалист?

Видео: Как отлагате като професионалист?
Видео: "ТРЕНИРАМ КАТО" Боян Иванов IFBB PRO еп.3 2024, Ноември
Anonim

Как да отлагаме като професионалист

  1. Първо трябва почивка. Повече проучвания показват, че истинската продуктивност изисква много почивка.
  2. Нещо друго изисква внимание. Представете си, че сте седнали и сте запретнали ръкави.
  3. Бягането по задачи не е отлагане .
  4. Прегърнете дефицита на вниманието си.
  5. Причината да си отлагане .
  6. Митът за производителността.

Също така въпросът е как успешно отлагате?

Стъпки

  1. Помислете за причините, които правят отлагането добро нещо, което да добавите към ежедневните си задачи.
  2. Вслушайте се в отлагането си.
  3. Помислете за стойността на крайните срокове за вас.
  4. Забави.
  5. Избягвайте прекомерното размишление за бъдещето.
  6. Оценявайте еднакво свободното и работното време.
  7. Намерете начини да отлагате.
  8. Бъдете креативни.

Освен това, как отлагате продуктивно? 20 начина да отлагате продуктивно

  1. Разходи се.
  2. Направете списък със задачи.
  3. Запишете на ръка вашите разсейвания.
  4. Изпращайте актуализации за напредъка на приятел или колега.
  5. Направете обедна почивка.
  6. И правете почивки през целия ден.
  7. Помислете за задачите си в конкретни, конкретни термини.
  8. Отнасяйте се към себе си с доброта.

Просто така, как отлагате работата?

  1. Превърнете Facebook в електронна таблица.
  2. Изглежда, че проверявате имейли, докато разглеждате Reddit.
  3. Заобиколете интернет блоковете, като поискате уеб страници по имейл.
  4. Фалшиви, че сте заети с "трудолюбиви" звукови ефекти.
  5. Създайте екран за примамка.
  6. Маскирайте своята пристрастеност към Twitter с SpreadTweet.
  7. Направете слайда на браузъра.

Как отлагате по-малко?

Стъпка 3: Приемете стратегии за борба с отлагането

  1. Простете си за отлагането в миналото.
  2. Посветете се на задачата.
  3. Обещайте си награда.
  4. Помолете някой да ви провери.
  5. Действай както си вървиш.
  6. Преформулирайте вътрешния си диалог.
  7. Минимизирайте разсейването.
  8. Стремете се първо да „ядете бръмбар слон“всеки ден!

Препоръчано: