Съдържание:

Защо грижата за себе си е толкова важна при кърменето?
Защо грижата за себе си е толкова важна при кърменето?

Видео: Защо грижата за себе си е толкова важна при кърменето?

Видео: Защо грижата за себе си е толкова важна при кърменето?
Видео: Кърменето - важно като първата глътка въздух 2024, Декември
Anonim

то е важно за работници във всяка област, но особено за медицински сестри , които прекарват работното си време грижовна за другите. Себе си - грижа намалява стреса, възстановява а на медицинска сестра способност за осигуряване на състрадание и съпричастност и подобрява качеството на грижа.

По същия начин, защо е важно да се насърчава самообслужването?

„Овластяването на хората с увереност и информация да се грижат за себе си, когато могат, и да посещават личния лекар, когато имат нужда, дава на хората по-голям контрол върху собственото си здраве и насърчава здравословно поведение, което помага за предотвратяване на лошо здраве в дългосрочен план.

Освен това, какво представлява грижата за себе си за здравето? Светът Здраве Организацията определя грижа за себе си като способност на индивиди, семейства и общности да насърчават, поддържат здраве , предотвратяване на болести и справяне със заболяване със или без подкрепата на a здравеопазване доставчик.

Впоследствие може да се запитаме и как трябва медицинските сестри да се грижат за себе си?

За да сведа до минимум стреса и да доведа живота си в баланс, научих и приложих тези пет основни принципа и практики за самообслужване:

  1. Приемете, че грижата за себе си не е егоистична.
  2. Ефективно управлявайте времето.
  3. Научете се как да казвате не удобно и уверено.
  4. Задайте граници.
  5. Живейте, обичайте и се смейте всеки ден.

Кои интервенции за самообслужване?

Работната дефиниция на СЗО за себе си - грижа е „способността на индивиди, семейства и общности да насърчават здравето, да предотвратяват болести, да поддържат здравето си и да се справят с болести и увреждания със или без подкрепата на здравеопазването. грижа доставчик”.

Препоръчано: