Съдържание:

Какво означава да присъстваш напълно?
Какво означава да присъстваш напълно?

Видео: Какво означава да присъстваш напълно?

Видео: Какво означава да присъстваш напълно?
Видео: Веселин Антонов - Напълно послушни 2024, Може
Anonim

Да присъстваш напълно означава фокусирането, вниманието ви, мислите и чувствата ви да са фокусирани върху текущата задача. Ако говорите с някого, тогава вашето внимание и енергия са фокусирани върху него или нея и това, което той или тя казва. Обратното на присъстват напълно е битие „горе в главата ти“.

Впоследствие може да се запитаме и как ставаш напълно присъстващ?

Ето няколко начина да присъствате напълно и да се насладите на всеки момент:

  1. Фокусирайте се върху една задача в даден момент. Това е голямо за мен.
  2. Осъществявайте контакт с очите, когато водите разговор.
  3. Включете сетивата си.
  4. Премахнете допълнителните приложения от телефона си.
  5. Намерете начин да внесете спонтанност в деня си.

Освен по-горе, защо е важно да присъствате? В Значение на живот в Настояще Момент. В присъстват ни кара да съществуваме на определено място. Въпреки че понякога подценяваме присъстват , всичко, което правим в присъстват момент ще бъде наше лично наследство. Живеейки в присъстват ви позволява да изградите цял свят, който след това ще стане ваше наследство.

По същия начин хората питат какво означава да присъстваш в една връзка?

Е, първо, то означава битие присъстват със собствените си емоции, което ви позволява да изразите това, което чувствате към партньора си, независимо дали е любов или разочарование. То просто означава да можеш да изразиш това, което чувстваш, когато го чувстваш.

Какво означава да присъстваш на работа?

Когато си присъстват , всичко за вас – това, което мислите и това, което чувствате, е напълно фокусирано и съсредоточено върху това, което правите в този момент. Ние не мислим за това, което се случи по-рано, или какво ще направим направи следващия.

Препоръчано: