Съдържание:

Какво всъщност означава да практикуваш радикално приемане?
Какво всъщност означава да практикуваш радикално приемане?

Видео: Какво всъщност означава да практикуваш радикално приемане?

Видео: Какво всъщност означава да практикуваш радикално приемане?
Видео: ТАКТИКА! ДУМАЙ И ПОБЕЖДАЙ! ТАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА! #tabletennis 2024, Ноември
Anonim

" Радикално приемане " означава напълно и напълно приемане нещо от дълбините на душата си, със сърцето и ума си. Спираш да се бориш с реалността. Когато спреш да се бориш, страдаш по-малко.

По същия начин каква е целта на радикалното приемане?

Радикално приемане е подгрупа от съзнателно живеене и изисква от вас да оставите зад гърба си всякакви фантазии, които може да имате за миналото или бъдещето си и да се вкорените здраво в живота си такъв, какъвто е в действителност, без никаква осъждане, гняв или отричане.

Освен това, какво означава да практикуваш приемане? Практикуването на приемане означава зачитане на процеса и вашето текущо място, както и признаване, че всичко е или може да бъде временно. Мисленето на ситуацията от гледна точка на начина, по който тя прави чувствате, че помага да визуализирате преживяване като такова.

Освен това, как практикувате радикално приемане?

Как да практикувате радикално приемане

  1. Забележете, че се борите с реалността. Първата стъпка към радикално приемане е осъзнаването, че се съпротивлявате на реалността.
  2. Насочете ума си към приемане. След като осъзнаете, че се съпротивлявате на някаква истина в живота си, следващата стъпка е да насочите ума си към приемане.
  3. Използвайте тялото си, за да ви помогне.
  4. Действайте сякаш.

Какво радикално приемане не е?

Радикалното приемане НЕ Е : Одобрение, състрадание, любов, пасивност или против промяната.

Препоръчано: