Какви са някои примери за асертивност?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-18 09:16

Примери за комуникационни стилове

• Агресивен: „Ти идиот, не мога да повярвам, че си купил всички тези глупости. Винаги объркваш нещата. Ти си егоист.”
• Пасив: „О, добре, не е важно.“(Или не носи на проблем изобщо)
• Напорист : „Бих искал да знам добър момент, за който можем да поговорим на бюджет. Притеснен съм."

От това какъв е примерът за асертивност?

За пример , вместо да кажете: "Това е глупава идея", опитайте: "Не ми харесва тази идея." Или вместо да кажете: „Той е такъв идиот“, опитайте: „Мисля, че е безчувствен“. Намерете модел за подражание, който е добър в това напорист - не твърде пасивен и не твърде агресивен.

Впоследствие въпросът е как демонстрирате асертивност? Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се научите да бъдете по-настоятелни.

1. Вземете решение да се утвърдите положително.
2. Стремете се към открита и честна комуникация.
3. Слушайте активно.
4. Да се съгласим, че не сме съгласни.
5. Избягвайте чувствата за вина.
6. Запази спокойствие.
7. Вземете подход за решаване на проблеми към конфликта.
8. Практикувайте асертивност.

Съответно, какво е асертивен човек?

А човек комуникира настоятелно като преодолява страха да изкаже мнението си или да се опита да повлияе на другите, но го прави по начин, който зачита личните граници на другите. Напорист хората също са готови да се защитават срещу агресивни хора.

Какво е асертивно поведение?

Определение на Асертивно поведение : Определение на Асертивно поведение : Асертивно поведение е Поведение което позволява на човек да действа в най-добрия си интерес, да отстоява себе си без излишно безпокойство, да изразява честното си чувство удобно или да упражнява собствените си права, без да отрича правата на другите.”