Видео: Безопасно ли е да играете баскетбол по време на бременност?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:29
Ако вече сте активни, здрави и имате неусложнен бременност , можете да продължите играй спорт, освен ако не трябва да се избягва по време на бременност . За вас е важно да се чувствате удобно и да се затоплите преди и да се разхладите след спорта.
Тук безопасно ли е да спортувате по време на бременност?
О: Така е безопасно и силно препоръчително да се упражнявате по време на бременност . Има определени упражнения и спортни , обаче това трябва да се избягва по време на бременност , особено през втория и третия триместър. Те включват всякакви силно въздействие спорт където има повишен риск от сблъсък или падане.
Освен по-горе, какъв спорт можете да правите, когато сте бременна? Десния спорт за бременна жена Няма нищо по-добро от ходенето на открито за глътка чист въздух, плуването или аквафитнес за движение с ниско въздействие и велоергометър за тонизиране на тялото ви и работа върху издръжливостта си.
По този начин какви дейности трябва да се избягват по време на бременност?
По време на бременност , не правете: Всякакви дейност който има много резки, подскачащи движения, които могат да ви накарат да паднете, като конна езда, ски спускане, колоездене извън пътя, гимнастика или кънки. Всеки спорт, в който можете да получите удар в корема, като хокей на лед, бокс, футбол или баскетбол.
Можете ли да ходите на скално катерене по време на бременност?
Ако скално катерене е дейност, която Вие ангажиран редовно, преди да стане бременна , това е дейност, която мога бъде приемливо да продължи за повечето жени.
Препоръчано:
Безопасно ли е да се научите да шофирате по време на бременност?
Да, можеш. Имаме много бременни дами, които се учат да шофират всяка година в driveJohnson's – много в началото на бременността си, а някои само няколко седмици преди очакването. Няма черно-бяло писмено правило, според което някой, който е бременна, трябва да спре да се учи да шофира в определен етап от бременността
Безопасно ли е да се качите на катамаран по време на бременност?
Като цяло, няма вреда от разходката с лодка по време на бременност. Това обаче трябва да се оценява за всеки отделен случай. Някои жени имат по-сложна и високорискова бременност от други. Обичайните дейности с лодка, които жените с нормална бременност могат да правят, могат да влошат усложненията при бременност на други жени
Безопасно ли е плаване по време на бременност?
Ако наистина искате да отидете на разходка с лодка, докато сте бременна, е разумно да го планирате около втория си триместър. Може да мислите, че ходенето на кратък круиз през първия триместър е за предпочитане, но всъщност трябва да сте по-внимателни в този етап от бременността
Безопасно ли е да пътувате с ферибот по време на бременност?
Възможно ли е да пътувате с ферибот по време на бременност? Скъпи майки, не се притеснявайте. Пътуването на борда на кораби или фериботи не предизвиква никакви възражения нито за вас, нито за нероденото дете. Обратно, това е един от най-безопасните и удобни начини за придвижване, особено при преминаване на дълги разстояния
Безопасно ли е да карате планинско колело по време на бременност?
Голяма част от това, което можете да правите по време на бременност, се основава на това, което сте правили преди да забременеете. Жените, които карат планински велосипеди на напреднало ниво, може да са в състояние да продължат да карат планинско колоездене по време на бременност, докато начинаещите вероятно трябва да се придържат към павирани пътеки