Съдържание:

Какво може да направи един старши, за да остане зает?
Какво може да направи един старши, за да остане зает?

Видео: Какво може да направи един старши, за да остане зает?

Видео: Какво може да направи един старши, за да остане зает?
Видео: Ловля рыбы хапугами и кубарями, глубокой осенью, в диких Сибирских озёрах. Эти снасти меня радуют. 2024, Ноември
Anonim

9 страхотни дейности за възрастни хора с ограничена подвижност

  • Отделете време за четене. Четенето е фантастично занимание за възрастните хора.
  • Разгледайте различни хобита.
  • Упражнявай се редовно.
  • Бъдете креативни.
  • Прекарвайте време на открито.
  • Забавлявайте се с щастливи посетители.
  • Играя игри!
  • Насладете се на филми, телевизионни предавания или музика.

Освен това какви дейности са добри за възрастните хора?

Ето кратко описание само на някои от дейностите за възрастни хора, които можете да намерите в общностите за възрастни хора и извън тях

  • Класове по групови упражнения.
  • Пешеходни клубове.
  • Градинарски клубове.
  • Книжни клубове.
  • Упражнения за история на живота.
  • Лекции и продължаващи уроци по Ed.
  • Часове по изкуство.
  • Класове по грънчарство/керамика.

Впоследствие въпросът е как прекарвате времето в напреднала възраст? Редовната физическа активност и положителните социални взаимоотношения могат да повишат физическото и психическото здраве за по-стари възрастни.

Опитайте някои от тези опции за размер:

  1. Пътуване.
  2. Научете нещо ново.
  3. Вземете клас.
  4. Преподавайте клас.
  5. Доброволец.
  6. Започнете страничен бизнес.
  7. Работи почасово.
  8. Наставлявайте дете.

Като се има предвид това, какво правят възрастните граждани за забавление?

Тези забавни дейности за възрастни хора ще засилят социалното взаимодействие и ще окажат положително въздействие върху общото настроение и самочувствие

  • Опитайте нов ресторант. Откъснете се от любимите си места и опитайте нещо ново.
  • Планирайте филмова вечер.
  • Започнете да се срещате.
  • Посетете Family More.
  • Местни срещи.
  • Пазарувам.
  • Пътуване.
  • Разгледайте вашия център за възрастни хора.

Как поддържате възрастните хора активни?

Ето само няколко предложения, които да помогнат на вашите възрастни роднини да бъдат активни и ангажирани в по-късен живот:

  1. Ежедневно ходене пеша. Ходенето е форма на упражнения с ниско въздействие, но невероятно полезна.
  2. Да останете общителни.
  3. Поддържане на домакинските задължения.
  4. Правейки пръскане.
  5. Качете се на дансинга.
  6. Седящи упражнения.

Препоръчано: