Съдържание:
Видео: Как да простиш на някого и да оставиш миналото?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-18 09:16
5 начина да се отървете от миналите наранявания
- Вземете решението да позволявам то отивам . Нещата не изчезват сами.
- Изразете болката си и своята отговорност.
- Спрете да бъдете жертва и да обвинявате другите.
- Фокусирайте се върху настоящето - тук и сега - и се радвайте.
- Простете тях - и себе си.
Просто така, как да простиш на някой, който те е наранил?
Ето как да простите на някой, който ви е наранил емоционално
- Не бързайте и не го насилвайте. Когато някой ви нарани, позволете си да почувствате емоциите.
- Разберете защо трябва да се откажете.
- Направете немислимото – съпреживявайте.
- Живейте в настоящето.
- Не приемайте нещата лично.
- Оставете очакванията си.
- Учете се от опита.
Освен по-горе, как да забравя миналото и да продължа живота си? 5 начина да забравите за миналото и да продължите напред
- Променете мисленето си. Ако умът ви се фокусира върху негативните неща, които са се случили в миналото, животът ви ще се движи в негативна посока.
- Отрежете някои приятели.
- Поставете си цели.
- Научете се да прощавате.
- Спрете да се опитвате да впечатлявате хората.
- Заключение.
Знайте също, как да се освободите от злобата?
8 съвета как да спрете да държите обида
- Признайте проблема. Разберете какво е това, което ви кара да задържите злоба.
- Споделете чувствата си. Неприязън може да се образува, когато проблемът не е напълно изправен.
- Сменете местата.
- Приемете това, което е.
- Не се спирайте на това.
- Вземете положителното.
- Остави.
- Простете.
Как да спреш да мразиш някой, който те е наранил?
Метод 1 Справяне с емоциите си
- Разсейвайте се. Ако започнете да се замисляте върху човека, когото мразите, бъдете заети.
- Дишайте бавно и дълбоко, когато се чувствате ядосани.
- Напишете писмо, за да изразите чувствата си, но не го изпращайте.
- Дайте въздух на хората, на които имате доверие.
- Помолете авторитетна фигура за помощ.
- Помислете за разговор с терапевт.
Препоръчано:
Какво е миналото на bind?
„Свързан“е минало време и минало причастие на „да се обвърже“. „Свързан“е минало време и минало причастие на „да се обвърже“
Какво означава да оставиш да се изпълнява Божията воля?
Моят отговор е: „Божията воля да бъде“означава „Нека Божията заповед да бъде изпълнена, така че да се случи това, което Бог иска“
Защо е толкова трудно да простиш на някого?
Има твърде много гняв, който причинява липса на самоконтрол. Когато сте ядосани, емоцията може да бъде толкова силна и ослепителна, че прошката ще бъде последното нещо, което мислите. Но по-често, отколкото не, може да изберем да се ядосваме за дадена ситуация, защото ни се струва правилно
Възможно ли е да простиш на някого и да останеш наранен?
Толкова е трудно да простиш, когато не можеш да забравиш.” Когато прощавате на някого, вие не казвате, че не сте били наранени или че ще забравите тази болка. Случи се, но можеш да простиш, дори и да си спомняш. Но с прошката и времето тази болка ще избледнее
Какво означава да бъдеш дълбоко обичан от някого ти дава сила, докато да обичаш някого дълбоко ти дава смелост?
Но, противно на обичайното мислене, Лао Дзъ твърди: „Да бъдеш дълбоко обичан от някого ти дава сила, докато да обичаш някого дълбоко ти дава смелост“. Лао Дзъ казва, че ако сте обичани от някой друг, тогава тяхната любов ви осигурява силата. Вие сте смел, ако обичате някого от дъното на сърцето си