Какъв трябва да планира храненето на едногодишно дете?
Какъв трябва да планира храненето на едногодишно дете?

Видео: Какъв трябва да планира храненето на едногодишно дете?

Видео: Какъв трябва да планира храненето на едногодишно дете?
Видео: Хранене на малко дете 2024, Ноември
Anonim

График за хранене на 1-годишна възраст (2 дрямки)

7:30-8:00 сутринта Закуска 15-30 минути след събуждане: около 4 унции мляко в отворена чаша или сламка, протеин, въглехидрати и плодове/зеленчуци. 12:00 ч. Обяд 15-30 минути след събуждане: около 4 oz мляко в отворена чаша или сламка, протеин, въглехидрати и плодове/зеленчуци.

По този начин колко трябва да яде едно годишно дете на всяко хранене?

Едногодишни деца се нуждаят от около 1000 калории, разделени на три ястия и две закуски per ден, за да задоволят нуждите си от растеж, енергия и добро хранене. Не разчитайте винаги на детето си храня се все пак е така-на храня се навиците на малките деца са непостоянни и непредвидими от един ден до следващия!

Освен по-горе, какъв е добър график за дрямка за дете на 1 година? Обикновено децата на тази възраст спят около 11 години 1 /2 часа през нощта и вземете два дрямка през деня за общо около 14 часа от всеки 24. Докато детето ви навърши втория си рожден ден, то може да бъде спи около час по-малко, само с една дрямка съставлявайки част от типичните му около 13 часа престой.

Освен това, с какво трябва да храните дете на 1 година?

Балансираната диета трябва да включва плодове и зеленчуци; зърнени храни като пшеница, ориз и овес; млечни продукти като кисело мляко и сирене; и протеин от домашни птици, месо, риба и яйца.

Какво трябва да яде моето дете на 12 месеца?

Бебетата с готовност Яжте зърнени храни, варени юфка, меки хлябове и ориз. Също толкова лесно е да им дадете достатъчно млечни продукти, тъй като бебетата на тази възраст все още пият 16 до 24 унции кърма или адаптирано мляко на ден. Но не забравяйте да сервирате допълнителен протеин под формата на пиле, риба, боб или яйца.

Препоръчано: